Disfruta del momento…paso 12: Conecta con tu niñ@ interior

 

Muy buenas!!

 

Hoy vamos a liberar a nuestro niñ@ interior para disfrutar de esa sensación que nos produce el sentirnos como un niño.

 

Por muchos años que cumplamos, todos seguimos conservando en nuestro interior a al niño que fuimos. Pero por desgracia, con esta vida que llevamos de prisas, agobios, preocupaciones, …, lo hemos ido relegando a un rinconcito y nos hemos olvidado de él. Nos hemos olvidado del placer que nos produce el sacarlo a jugar.

 

 

 

¿Habéis visto jugar a un niño pequeño? No tiene preocupaciones, no tiene prisa, disfruta del placer de jugar por el mero hecho de jugar, sin un objetivo, sin una meta. ¡¡¡Está Disfrutando del Momento!!!

 

Y esa sensación es la que tenemos que “recuperar”, porque es una sensación de Felicidad Plena. Cuando sacamos a nuestro niño interior nos olvidamos de todos los problemas y preocupaciones diarios por unos momentos, nos sentimos felices, llenos de energía y hasta nos olvidamos de “hacer el ridículo”.

 

Porque los niños pueden ser vergonzosos o no, tímidos o no, pero carecen del sentido del ridículo, sentido que vamos adquiriendo con los años. Un niño hace el tonto porque se divierte, porque está disfrutando. Un niño no piensa en qué dirán los demás si le ven hacer tonterías, porque en ese momento no “piensa”, en ese momento está disfrutando del juego, de hacer el tonto.

 

Así que en este paso vamos a dejar a un lado el sentido del ridículo, vamos a quitarnos años del alma (y también del cuerpo) y disfrutar sin pensar en qué dirán los demás de nosotros.

 

El ejercicio práctico para conectar con nuestr@ niñ@ interior y sacarlo a jugar es de lo más tonto que pueda haber. ¡¡Cómo no!!, je, je, je.

 

El ejercicio consiste en brincar, saltar, botar, … ya sea a solas o con otra gente. ¡¡Hasta podéis hacerlo con otro niñ@!! ¿No habéis visto lo que les gusta saltar? Pues por algo será, ¿no? ¿Será quizás porque es divertido?

 

Vamos a comprobarlo. Os dejo un video por si necesitáis inspiración para poneros a saltar y después veremos cómo nos sentimos.

 

 

¿Ya? ¿Cómo os sentís?

 

Seguro que habéis acabado saltando y brincando a lo tonto, riéndoos como niños y llenos de una sensación de júbilo.

 

¿A que os habéis vuelto a sentir como unos niños? ¿A que por unos minutos os habéis olvidado de todo y de todos? ¿A que ahora os sentís capaces de hacer cualquier cosa?

 

Pues eso es lo que tenemos que hacer más a menudo: liberar a nuestro niño interior para poder Disfrutar del Momento. Seamos menos serios y hagamos el tonto de vez en cuando. Os aseguro que es el mejor tratamiento antiedad del mundo, ya que cuanto más contacto tengamos con nuestro niño interior, más alegres y jóvenes nos sentiremos ;-P

 

Yo reconozco que tengo la suerte de sacar a mi niña interior cada vez que juego con mi perrita. Es salir al parque, empezar a lanzarle pelotas para que las busque y….yo no sé cuál de las dos es más cría. Porque ella disfruta corriendo tras la pelota, pero creo que disfruto yo más lanzándoselas, engañándola, peleándoselas, … JA, JA, JA, si es que sólo de recordarlo ya se me ha puesto la sonrisa tonta en la cara.

 

Y no, no quiero pararme a pensar lo ridícula que les pueda parecer a los demás desde fuera porque….DISFRUTO HACIENDO EL TONTO como los niños sin importarme nada ni nadie. Disfruto de MI Momento con mi perrita. En ese momento MI mundo se reduce a nosotras dos y a nuestro juego. No hay nada más, ni preocupaciones, ni problemas, ni malos rollos. Sólo hay una sensación de felicidad y alegría plena!!

 

Y vosotr@s, ¿liberáis a menudo a vuestro niño interior?, ¿o lo tenéis olvidado en algún rincón castigado sin salir a jugar?

 

Besos!!